Новый курс новичка!

Хотите попробовать?

Всего 12 мест. Старт - 6 февраля!

Силовые

тренировки

Метаболические

упражнения

Гимнастика

Что такое кроссфит?

Идет отправка формы...

Произошла ошибка.

Форма успешно отправлена!

Уфа, Сипайловская 14\1. Зал функционального тренинга с гарантией результата (или вернем деньги). Запишись на бесплатную тренировку 8 (927) 084-11-44

8 (927) 084-11-44

Клуб развития тела и

гарантированного результата

г. Уфа,

ул. Сипайловская 14/1.

Почему нас выбирают?

Питание

 

Разрабатываем индивидуальный план питания, который поможет тебе набрать мышечную массу или похудеть.

Интенсивные тренировки

 

Каждый раз мы проводим новую тренировку, что обеспечивает эффективные и гарантированные результаты, делает тренировочный процесс интересным и заставляет твоё тело меняться. 1,5 часовые тренировки проходят в стиле кроссфита с элементами бодибилдинга, растяжки и упражнений из единоборств на гибкость и координацию движений

Теория

 

Практика без теории - деньги на ветер. Для того, чтобы ты понимал, как все происходит, мы вкладываем в твою голову знания: пишем статьи, проводим семинары, консультируем лично, отвечаем на вопросы.

Поддержка

 

Ты будешь окружен людьми с такими же целями, которые поддерживают друг друга. У тебя просто не будет пути назад, ты будешь двигаться только вперёд, а команда тебя в этом поддержит.

Результат

 

 Прокачка навыков с гарантией результата: сила, выносливость, скорость, корректировка веса, рельеф, гибкость! Развитие воли через тело ведет к изменениям в других сторонах жизни. Бонусом ты получаешь новые привычки, развитие силы, мышечную массу, уверенность в себе, перемены в жизни, новые победы.

Атмосфера

 

Уникальная атмосфера залов. Никакого гламура и пончиков. Ограниченный набор в группу – до 10 чел.

Анализ тела

и физических возможностей

для фиксирования стартовой точки

Консультация

и контроль правильного питания

Рекомендации по

спортивному питанию

в зависимости от целей тренировок

Подготовка к сдаче норм ГТО

Подготовка к участию в

соревнованиях разного уровня

Непрерывный контроль тренера

Ежедневное ведение дневника

результатов - соревновательный элемент

как мы доведем вас до результата ?

Кроссфит для любого уровня подготовки!

Идет отправка формы...

Произошла ошибка.

Форма успешно отправлена!

Тренерский состав

Евгения Артамонова

  • Действующий атлет
  • Участница региональных соревнований по кроссфиту
  • Специалист по диетологии
  • Специалист по развитию гибкости
  • Сертифицированный индивидуальный инструктор

Иван Каликин

  • CrossFit level 1 trainer;
  • персональный тренер тренажерного зала, теория и методика функционального многоборья;
  • специалист по питанию и коррекции фигуры;
  • призер соревнований по CrossFit и функциональному многоборью.
  • Главный тренер. Действующий атлет
  • Сертифицированный инструктор Академии Smart Fitness
  • Инструктор групповых программ по кроссфиту
  • Персональный тренер с 2014 года
  • Черный пояс по каратэ киокушинкай, 2 дан.
  • Сертифицированный специалист по спортивной медицине и кинезитерапии.
  • Действующий атлет
  • Участник региональных и российских соревнований по кроссфиту
  • Сертифицированный специалист по реабилитации ОДА методом кинезитерапии
  • Сертифицированный кроссфит-тренер Академии Smart Fitness
  • Стаж работы инструктором по функциональному тренингу 3 года

Рустем Сабитов

Степан Боков

ФОТО

Расписания занятий

РАСПИСАНИЕ КЛУБА "АНТИФИТНЕС"

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

ВРЕМЯ

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

ПОНЕДЕЛЬНИК

СРЕДА

ПЯТНИЦА

7:00 - 8:00

WOD

(РУСТЕМ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

 

WOD

(РУСТЕМ)

 

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

 

 

WOD

(АНДРЕЙ)

 

 

WOD

(АНДРЕЙ)

 

 

9:00 - 10:15

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

 

10:15 - 11:30

 

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ) 

 

 

 ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА - НОВИЧОК

(РАФАЭЛЬ)

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА - ПРОДВИНУТЫЙ

(РАФАЭЛЬ)

 

 

 

 

 

11:00 - 12:15

 WOD

(РУСТЕМ)

 WOD

(РУСТЕМ)

 

 

 

12:15 - 13:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16:00 - 17:30

 

 

18:15 - 19:30

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

 

 

 

 

WOD

(РУСТЕМ)

 

WOD

(РУСТЕМ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(АНДРЕЙ)

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(ЕВГЕНИЯ)

 

WOD

(РУСТЕМ)

 

РАСТЯЖКА

(ЕВГЕНИЯ)

20:45-21:45

 WOD

(АНДРЕЙ)

РАСТЯЖКА

(ЕВГЕНИЯ)

20:45-21:45

19:30 - 20:45

20:45 - 22:00

Получить консультацию!

Поставим с вами цель, достигнем ее. Или вернем деньги!

Идет отправка формы...

Произошла ошибка.

Форма успешно отправлена!

ОТЗЫВЫ

Антифитнес - клуб развития тела с гарантией результата

Хочешь изменить себя, но не знаешь, с чего начать? Ходишь в зал, но не видишь результатов? Боишься сделать первый шаг?

Идет отправка формы...

Произошла ошибка.

Форма успешно отправлена!

8 (927) 084-11-44

ПН, СР, ПТ 07:00-22:00

ВТ, ЧТ        09:00-22:00

ВЫХ.          11:00-13:30

Есть вопросы? Задавайте!

antifitnes-ufa@yandex.ru

г. Уфа, ул. Сипайловская 14/1.

КОНТАКТЫ

Идет отправка формы...

Произошла ошибка.

Форма успешно отправлена!